Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
169.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 110.57g | Carb: 109.24g.
Breakfast: Наша Ряба Куриное Филе, Капуста Білокачаннаб Капуста, Minos Оливковое Масло, Розумний Вибір Мак, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, П Помидоры, La Sota Оливки Зелёные без Косточки, Комо Сыр Голландский, Egg. Lunch: АТБ Помидор, Капуста Білокачаннаб Капуста, Розумний Вибір Мак, Minos Оливковое Масло, Canadian Bacon, Глобино Салями Итальянская. Dinner: Biscotti Маскарпоне, Хладик Пломбир в Вафельном Стаканчике , Розумний Вибір Сахар , World's Rice Борошно Рисове. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RrrBrr's weight history
|