Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
174.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 84.24g | Carb: 96.27g.
Breakfast: Болгарський Перець, Помідор Черрі, Молокия Молоко 1,6%, Сыр Сулугуни, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйце-Пашот, Президент Крем-Сыр, Добра Грінка Грінки Мікс З Висівками, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Бащинский Сосиски Філейні. Lunch: Яйце Смажене, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Dinner: Бащинский Сосиски Філейні, Вареное Яйцо, Шпинат. Snacks/Other: Персики, Вода, Вода, Дыня, Помідор Черрі, Болгарський Перець, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|