Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
178.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 96.33g | Carb: 129.73g.
Breakfast: Яйце-Пашот, Молокия Молоко 1,6%, Оселедець Norven Блакитна Сіль в Олії, Аквамарин Ікра Мінтая, Exquisa Сир Вершковий З Травами, Добра Грінка Грінки Мікс З Висівками, Болгарський Перець, Помідор Черрі, Cambozola Сыр, Сосиски Філейні, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою. Lunch: Соус Taco, Куриное Филе на Гриле, Tagliatelle . Dinner: Капуста Цвітна, Сибас. Snacks/Other: Вода, Инжирный Персик, Чіпси-Норі З Теріякі, Вода, Груша, Помідор Черрі, Болгарський Перець, Вода. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|