Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
180.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 63.96g | Carb: 111.49g.
Breakfast: Ікра Мінтая, Огірок, Помідор Черрі, Яйце-Пашот, Молокия Молоко 1,6%, Форель Слабосоленая, Філадельфія Лайт, Сыр Бри, Хлібці-Удальці Житні, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Сосиски Молочные. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Цвітна. Dinner: Гренки, Манго. Snacks/Other: Вода, Дом Шоколада Шоколадные Трюфели с Апельсином, Помідор Черрі, Огірок, Арбуз, Ананас, Кава Лате, Кава Лате, Вода, Вода, Вода. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|