Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
182.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
878 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 73.27g | Carb: 68.67g.
Breakfast: Болгарський Перець, Яйце-Пашот, Філадельфія Лайт, Хлібці-Удальці Житні, Авокадо Авокадо, Помідор Черрі, Молокия Молоко 1,6%, Сыр Сулугуни, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Сосиски Молочные. Lunch: Капуста Цвітна, Мафіни 01.09.2019. Dinner: Мафіни 01.09.2019, Капуста Цвітна. Snacks/Other: Помідор Черрі, Дыня, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|