Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
184.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 80.07g | Carb: 124.30g.
Breakfast: Песто 1, Сыр Сулугуни, Філадельфія Лайт, Яйце-Пашот, Хлібці-Удальці Житні, Помідор Черрі, Авокадо Авокадо, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Сосиски Молочные. Lunch: Кекси бананові 01.09.2019, Молокия Молоко 1,6%, Мафіни 01.09.2019, Капуста Цвітна. Dinner: Капуста Цвітна, Мафіни 01.09.2019. Snacks/Other: Вода, Вода, Манго, Ананас, Вода, Малина, Вода, Дыня. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|