Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
162.9 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
|
762 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 30.36g | Carb: 92.40g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рот Фронт Халва Глазированная, Обычные Блины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель Отварной. Dinner: Пицца Суши Вок Говядина с Овощами . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ultr's weight history
|