Ultr's Journal, 23 April 2018

164.0 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

319 kcal

Fat: 23.59g | Prot: 21.28g | Carb: 7.33g.   Breakfast: Овсяноблин, Сметана , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Станем Друзьями Авокадо . more...

2515 kcal

Activities & Exercise: Working - 8 hours, Cross Training - 10 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...