Сухий's Journal, 24 April 2018

147.7 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

893 kcal

Fat: 18.06g | Prot: 56.65g | Carb: 127.63g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), NL International StarFit Ваниль. Lunch: Йогурт Домашний. Dinner: Цикорий, Магнит Банан, Йогурт Домашний, NL International Energy Diet Кофе. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

2744 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Housework - 1 hour, Working - 7 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...