leandroonline's Journal, 03 July 2012

164.2 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1895 kcal

Fat: 69.93g | Prot: 84.82g | Carb: 238.69g.   Breakfast: Yerba Mate. Lunch: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Agua (Embotellada), Canelones de verdura. Dinner: Manzanas, Coca Zero, Ensalada César con Romana, Milanesa de Pollo. Snacks/Other: Sánduche de Jamón y Queso. more...

1815 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...