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Primera semana de G-flux terminada!
me ha costado un poco consumir tantas calorías y hacer tanto ejercicio pero creo que lo peor ha pasado, en estos 7 dias he subido 1kg (estaba en 69.9)y he perdido algo de grasa corporal, parece que este sistema funciona pero aún en demasiado pronto para aventurarse a decir nada ¡De momento sigamos trabajando!
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
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3317 kcal
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Fat: 75.67g | Prot: 177.97g | Carb: 453.22g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Hacendado Spaghetti Integral, Hacendado Almendra Natural, Mercadona Estofado de Pavo. Dinner: Bimbo Pan de Molde, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Arroz Blanco. Snacks/Other: KFC 5 Tiras de Pechuga, KFC Puré con Gravy KFC. more...
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