|
HE REGRESADO! Después de recibir el alta de una lesión de espalda volvemos a levantarnos con mas fuerza que nunca con un largo camino por recorrer. Hay que volver a adaptar mis debilitadas fibras musculares al esfuerzo y a recuperar sensaciones, estas semanas haré movilidad, cardio, abdomen y pruebas de esfuerzo para ver en que punto estoy. Visualmente el "daño" han sido 3kg más de pura grasa que tendré que carbonizar, subiré mi testosterona y mi adaptación volverá pronto. ¿QUIEN DIJO MIEDO? Im back
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
1724 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 155.37g | Carb: 154.16g.
Lunch: HSN Sports Peanut Butter, Plátano, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Other: KFC Puré con Gravy KFC, KFC 5 Tiras de Pechuga. more...
|
|