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6日目。
油断をしていると意外な落とし穴が待っている週末。
ピザもそうだが、そうめん。さっぱりしているからと言って、カロリーが低い訳じゃないのよ。
Diet Calendar Entries for 30 June 2012:
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2088 kcal
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Fat: 47.02g | Prot: 62.78g | Carb: 367.84g.
Breakfast: ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: ダイエット炭酸飲料, オーブンポテト バジル(S), ベジーデライト. Dinner: キュウリの漬物, もやし, こくうまキムチ, 絹ごし豆腐, そうめん. Snacks/Other: スターバックスラテ (Short), トウモロコシ, シトリックアミノ エブリデイコンディション, ザクリッチ. more...
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3562 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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