Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
|
605 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 43.55g | Carb: 69.77g.
Breakfast: الدكان كورن فليكس, التمر, الحليب قليل الدسم. Lunch: المراعي زبادي قليل الدسم, ستيك لحم البقر. Dinner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abdeljalil3's weight history
|