abdeljalil3's Journal, 26 March 2018

دجاج بتتبيلة شيش طاووق وخضار طبختهم في كيس الشوي بالميكروويف

Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
1280 kcal Fat: 30.80g | Prot: 75.31g | Carb: 187.17g.   Breakfast: التمر, التفاح, Publix Bran Flakes, الحليب قليل الدسم. Lunch: الخيار (مقشر), توست, لبنة, بيضة. Dinner: البصل, الجزر, الفلفل الأحمر الحلو, القرنبيط, صدر دجاج, توست. Snacks/Other: التمر, nescafe قهوة مبيضة محلاة. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
رائع 
26 Mar 18 by member: exeeeer
ماشاء الله  
27 Mar 18 by member: ابومحمد العثيمين
شكرا لكم 
01 Apr 18 by member: abdeljalil3

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



abdeljalil3's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.