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E hoje, no dia que comemorei atingir meu peso alvo, jaquei total! Se to me sentindo mal por isso? De jeito nenhum, casamento da amiga , um dia especial. Teremos vários na vida (e assim espero!). Me permiti! Sempre digo: EQUILÍBRIO!
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
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3356 kcal
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Fat: 173.69g | Prot: 109.06g | Carb: 332.40g.
Breakfast: Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Sabor da Terra Semente de Chia, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Morangos, Sococo Leite de Coco Tradicional, 3 Corações Café Extra Forte, Dunorte Castanhas de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Kefir de Leite, Pasta de Amendoim, Abacates. Lunch: Alface, Tomates Cereja, Repolho, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batata, Salada de Maionese, Farofa. Dinner: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês. Snacks/Other: Muffato Bolo Prestigio, Brahma Brahma Chopp, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Camafeu, Trufa de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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 Comments
31 Mar 18 by member: AndreSouza2022
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que mesa linda! amanhã é outro dia 😉💪
31 Mar 18 by member: f.smiranda
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Ufa 😅, que medo de você ter falado que preparou tudo isso apenas pra comemorar o atingimento da meta 🤣🤣🤣🤣. 😅Merecido o momento relax 😘👍🏻 parabéns e vamos seguir firmes!
01 Apr 18 by member: marcofontanelli
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É isso aí, amiga! E se vc tivesse feito uma festa só pra comemorar que atingiu sua meta, quem tem alguma coisa a ver com isso? PARABÉNS, vc conseguiu, é isso que importa! Jacada consciente é o que há!!
01 Apr 18 by member: flaviadriane
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Parabéns! Também penso assim! ha dias que nao voltam. ha momentos unicos. permita-se! o que não devemos é permitir que a o descontrole nos domine em 99% tempo
01 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
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E segue a vida. Bora aproveitar os momentos bons que não voltam mais. O presente é para ser vivido.
Parabéns pela atitude e para não perder controle continue na sua disciplina nos outros dias.
Com certeza as jacadas se compensarão.
Pois estamos no caminho de uma mudança de vida sem voltar aos velhos hábitos.
Beijos e boas jacadas que agora vc já pode. 💙
01 Apr 18 by member: cristina.rosskamp
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01 Apr 18 by member: rogerioprado
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Haha, adorei!!! Na quinta-feira passei por isso, saí da casa dos 60kg e participei de um jantar de comemoração tipo Masterchef! Engordei 1kg só de emoção 😂😂😂 (sem culpa, segunda é outro dia)
01 Apr 18 by member: lore_petersen
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01 Apr 18 by member: Lucas-form
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