Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
225.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2018:
|
2671 kcal
|
Fat: 149.92g | Prot: 145.73g | Carb: 189.82g.
Breakfast: Чай, Банан, Киви. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), ВкусВилл Котлеты Свекольные, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Хлеб Бородинский, Жареная Свиная Отбивная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Сырко Творожный Сыр. more...
|
|
3127 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|