nurjannah01's Journal, 21 March 2018

rekomedasi dong diat yang efektif 😔😔
diet jeruk nipis efektif gk ya?? 😕😕

Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
1209 kcal Fat: 37.35g | Prot: 45.07g | Carb: 188.84g.   Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih, Jeruk Nipis. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pentol, Nasi Putih, Tempe Goreng. Dinner: Jeruk Nipis, Apel (tanpa Kulit), Rambutan. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Diet jeruk nipis yg bagaimna 
21 Mar 18 by member: cahaya.yenni
diet yg defisit kalori 
21 Mar 18 by member: hendriwhyn
@cahaya.yenni : malam sebelum tidur minum jeruk nipis hangat kak. pagi bangun tidur jga minum makan nasi siang. 
21 Mar 18 by member: nurjannah01
@nurjannah01 , food combaining maksudnya? 
21 Mar 18 by member: Leni Liu Cing Link
bsa chat sy sis. sy turun 12kg tetap makan nasi 2x sehari.  
21 Mar 18 by member: andimaynita
kak mau nanya dong kalori tahu bakso berapa ya  
21 Mar 18 by member: monicadrnn
bakso daging sapi 57k / 1pc uk sedang 
21 Mar 18 by member: Leni Liu Cing Link

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nurjannah01's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.