bobb1966's Journal, 25 February 2018

227.5 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 40.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2409 kcal

Fat: 142.50g | Prot: 115.30g | Carb: 150.19g.   Breakfast: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Оладьи на Кефире, Овсяное Печенье, Мёд, Чай, Банан. Lunch: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Сибколбасы Колбаски Копчёные "Испанские". Dinner: Heineken Newcastle Brown Ale, Котлеты из Говядины, Волков Цветная Капуста в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый. more...

2707 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...