|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 94.94g | Carb: 108.35g.
Breakfast: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Груши, Виноград, Мёд, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Фрикадельки из Индейки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салями, Сыр Тильзитер. Dinner: Мармелад, Дары Природы Финики Сушеные, Миндаль, Швейцарский Сыр, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Шарлиз Печенье Орешек. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Куриная Грудка Отварная, Сыр Тильзитер. more...
|
|
 Comments
23 Jan 18 by member: oslo70
|
23 Jan 18 by member: oslo70
|
23 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
Оля! Это яйца! Точнее омлет! Сил не было что-то готовить, а так есть хотелось!
23 Jan 18 by member: ольга стом фея
|
23 Jan 18 by member: ольга стом фея
|
А потом ещё был чай, съела 6 миндальных орешков, три финика (ну очень маленьких и сильно сухоньких) и 15г мармелада. В итоге переела суточную норму на 240 ккал, а всё почему? А потому что вчера эти 240 ккал не доела и сегодня вечером напал жор!
23 Jan 18 by member: ольга стом фея
|
23 Jan 18 by member: oslo70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ольга стом фея's weight history
|