|
Привет всем! А особенно тем, кто вчера решил вступить в ряды худеющих к 8 марта с сегодняшнего дня! Я наконец-то встала на путь истинный и привезла свою тушку в зал. Итак сегодня вес 55 кг, рост 160, хочу к 8 марта 50кг. Всем успехов! Кто с нами?
Diet Calendar Entries for 22 January 2018:
|
923 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 110.29g | Carb: 59.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. Lunch: Ашан Филе Тунца, Maxler Smart Bar Caramel Blast, Помидоры. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Дары Природы Финики Сушеные, Миндаль, Фрикадельки из Индейки. more...
|
|
1594 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (slow) - 20 minutes, беговая дорожка - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 37
 Comments
Всем привет ,тоже после праздников ,поняла ,что без зала никак, начала заниматься и контролировать питание ,мой вес так же составляет 55 кг ,это уже перебор ,срочно минус 5 надо .
22 Jan 18 by member: 89209213501
|
В моём спортзале видимо я одна решила худеть к 8 марта... Такого ещё ни разу не было, чтобы в понедельник утром в спортзале никого!
22 Jan 18 by member: ольга стом фея
|
У меня в зале на эти выходные был какой-то аншлаг, впервые видела в выходные столько людей) Будто было 29-30 мая))
22 Jan 18 by member: Loki123
|
У нас все битком ,еле абонемент купила ,все разгромили ,с утра уже народу много ,хожу дополнительно на стрейчинг,колонетику ,аэробик денс ,но это все чередую ,с утра спорт зал ,потом групповые занятия ,кайф заниматься в группе ,хочешь, не хочешь ,а делать надо вместе со всеми )
22 Jan 18 by member: 89209213501
|
22 Jan 18 by member: ViktoriaKam
|
Самый пик худеющих к 8 марта в спортзале это где то за неделю две до 8 марта, а то и 5-7 марта))))) Ежегодные систематические тенденции замеченные ранее мной и моим тренером))) мы то понимаем(смотря на них) что этого времени реально мааловато для желаемого результата многих) Кто бы что не говорил, но мы не в сказке и процесс не быстрый(если без вреда здоровью)
22 Jan 18 by member: alenagugl2017
|
Поэтому очень хорошо, что идёте в спортзал хотя бы в январе)
22 Jan 18 by member: alenagugl2017
|
22 Jan 18 by member: ольга стом фея
|
22 Jan 18 by member: m_anastasia_k
|
Такая попа аккуратная! Нравится :3
22 Jan 18 by member: Lantanelle
|
Спасибо, девочки! Качать конечно всё равно приходится, иначе если повиснет будет очень некрасиво...
22 Jan 18 by member: ольга стом фея
|
С сегодняшнего дня начала многоповторку. Хочу посмотреть как это на объёмах скажется. Результатами поделюсь.
22 Jan 18 by member: ольга стом фея
|
Наташ, она никуда не девается при похудении. Ляхи срочно надо уменьшать.
22 Jan 18 by member: ольга стом фея
|
Вот Оль у меня та же проблема, все нравиться вроде, но ляхи((((
22 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
Наташ, у меня по-английски уходит другая часть тела, которая тебя не покидает)
22 Jan 18 by member: ольга стом фея
|
Ах,Оля, я смотрю ты к 8 марта так и не скинула эти ненавистные 5 кг! Я тоже, всё таки не смогла, зима не уходит, праздники продолжались и мои 5 кг со мной! 😉Сегодня поспорила с мужем, что к его днюхе (10 апреля) скину эти 5 кг, стимул спора солидный,(не финансовый), ну и азарт, хочется доказать, я кстати так начала и в первый раз!Буду стараться меньше углей и 16/8😉Я смотрю, ты на сыроедение села, как чувствуешь себя?
11 Mar 18 by member: tanya.cipa
|
Такой же рост , 58 . Тоже хочу 50 , будем делать 👌🏻
11 Mar 18 by member: Белый пушок
|
А у меня рост 190, вес 99, я тоже хочу девушку роста 160, и вес до 50. Можно ещё одну, вес до 49. Только серьёзные отношения!
11 Mar 18 by member: Вайт Паладин
|
Танюш, сегодня была 52,4, просто пока не вношу, жду бОльших отвесов)
11 Mar 18 by member: ольга стом фея
|
Вайт, с двумя девушками только несерьёзные отношения могут быть, женщины тоже собственницы.
11 Mar 18 by member: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ольга стом фея's weight history
|