Erick Ricardo Santos's Journal, 18 January 2018

Antepasto de Berinjela com Frango Grelhado para o Almoço.

Acrescendo mais Fibras a dieta , ja nao esta mais tão Cetogenica , mais ja estou bem seco cara fina ossos tudo aparecento, entao Vamos subir com carbos bons

Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
891 kcal Fat: 46.20g | Prot: 91.70g | Carb: 42.11g.   Breakfast: Grings Fibra de Trigo, Linea Adoçante Líquido, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Mãe Terra Semente de Linhaça, Cebolinha Verde, Alho, Orégano, Salsinha, Coentro, Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Aurora Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Berinjela. more...

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Comments 
Use, voltaste a comer carne? Como foi a experiência vegetariana? Pode contar um pouco como foi e pq deixou? Abraços! 😛😛😛 
18 Jan 18 by member: SophieWitwe

     
 

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