Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
257.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 103.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 59.68g | Carb: 130.73g.
Breakfast: Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, Перекресток Плов с Курицей, Каждый День Цветочный Мед, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Мармелад, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|