ОликСёмик's Journal, 18 October 2017

Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
250.9 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 96.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 October 2017:
966 kcal Fat: 23.85g | Prot: 41.95g | Carb: 142.97g.   Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. Lunch: Сазан Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленый Чай. Dinner: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Самогон, Рот Фронт Конфеты Батончики, Чай, Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
losing 7.7 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ОликСёмик's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.