Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2012
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256.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 April 2012:
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3182 kcal
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Fat: 142.10g | Prot: 124.70g | Carb: 327.03g.
Breakfast: Kochkäse, Brötchen, Körnerbrötchen. Lunch: Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bratwurst. Dinner: Sprite, Bier Alkoholfrei, Radler, Garnelenspieß, Schweinesteak oder Schnitzel, Hähnchenbrust, Butter, Brötchen. Snacks/Other: Traditionelle Feine Kräuter, Bierschinken, Brötchen, Kaffee mit Milch. more...
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3324 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 12.3 lb a week
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