giannacardo's Journal, 25 November 2017

rolls de pepino con palta, ajo, pimienta y limón + 400g de pollo

Diet Calendar Entries for 25 November 2017:
1214 kcal Fat: 33.50g | Prot: 181.37g | Carb: 40.54g.   Breakfast: Aceite de Coco, Frambuesas Congeladas, Avena, Hoch Sport Bioprot, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Hoch Sport Bioprot, Royal Gelatina Manjares Light. Lunch: Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Ajo, Albahaca, Palta. Snacks/Other: 7UP 7UP Free, Té (Infusión), Té Verde, Avena. more...
1638 kcal Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 45 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 26 minutes, Running - 10/mph - 2 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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