Charly base's Journal, 23 November 2017

Bom dia!Mais umas papinhas de aveia com weetabix!Quentinhas!É mta quantidade sim....mas tb treinei mto na aula de fitmoves e 3BπŸ˜‰πŸ˜‰πŸ˜‰πŸ˜‰πŸ˜‰

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Comments 
Já não como Weetabix há tantos anos! Quando vim viver para Portugal não havia, perdi o hábito de os comer. Agora que não como hidratos, pronto, tenho de me contentar a saber que vocês gostam ;) 
23 Nov 17 by member: Tornadia
BUM BUM BRASIL =))) ahaha! Nunca fiz mas não resisto a olhar para dentro do estúdio! 
23 Nov 17 by member: joaofran80
João ñ acredito que olha!!! Isso só faz mal à vista! πŸ˜‚É raro mas de vez em quando vem um homem fazer! πŸ˜„Tornadia o weetabix é só de vez em quando e só ponho uma barra! Há pelo menos 23 anos que conheço o weetabix (era eu menina e moça ) πŸ˜€ 
23 Nov 17 by member: Charly base
João devia ir uma vez ,pelo menos, fazer bumbum Brasil. os homens tendem a achar facil, mas qd experimentam.... 
23 Nov 17 by member: paula queiros
Eu gosto de fazer aulas e vou voltar a fazer em Janeiro! Faço Bodypump e Sprint, as outras... Não me puxam! Mas quem sabe, um dia destes experimento!  
23 Nov 17 by member: joaofran80
Paula tb faz? Eu faço só uma vez na semana!πŸ˜€ 
23 Nov 17 by member: Charly base
sim. tb faço uma vez semana. E Pump tb já fiz e gosto. Mas tenho tendinite crônica no ombro e dps fico mal uma semana. Até pq comigo ou é para fazer a sério ou não vale a pena. 
23 Nov 17 by member: paula queiros
Experimentem CrossMoves. São aulas de 30min, mas valem mais que treinos muito longos no ginásio 
23 Nov 17 by member: OnMyWhey
Já entrei num desafio o challenger, acho que é isso.Quase k ñ conseguia respirar! Mto duro.... O fitmoves é um pouco mais soft. Fazer sprint tb é duro e eu faço.  
23 Nov 17 by member: Charly base
Também já experimentei o sprint mas decididamente bicicleta não é para mim 
23 Nov 17 by member: OnMyWhey
Nunca provei weetabix!! 😬 
24 Nov 17 by member: michelasegrini

     
 

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