Irina-Raduga's Journal, 15 November 2017

Чтобы нажрать 35 кг еще как нужна сила ) а уж отказаться от этого!!! 

maksim_l, трудно с дефицитом договориться :))) 

maksim_l, да какой, блин, нереально? Я яркий пример, что это реализуемо просто отвлечением на работу. 

Бриииин😍Читаю его сейчас! Какой же он класный🙂🙂🙂 

Да. Видосы у него тоже очень интересные 

Kholodovitch. Ну, по поводу Вас не могу знать. Отеки могут быть по разным причинам. Я говорю, о тех, кто есть в ближайшем окружении: кто сидит на жестких диетах,а потом отъедаются в несколько раз больше чем были до диеты. А так при похудении, в первую очередь вода и мышечная ткань уходит. Организму вообще по сути невыгодно, чтобы хозяин худел.Ему проще 1 кг мышц слить, чем 0,5 кг жира. Каждый худеет и толстеет одинаково. Гормональных проблем по факту единицы людей. Все остальное элементарно-рука-рот. И снижение активности. Законы сохранения энергии работают на всех одинаково.  

Kholodovitch, надо переедать 2000+ ккал в день, т.е. есть где-то 5000 ккал каждый(!) день на протяжении полугода в Вашем случае, ну, плохо себе такое представляю. Уж извините. 

Екатерина II, вот не знаю, когда понял что к чему, проблем не было серьёзных. 

чё там сложного? я раньше чай с пачкой вафель пил, 1000 калорий в первый перекус, и 1000 калорий во второй 😊 плюс пивасик вечерком аппетита добавлял 😊 

Екатерина II вы не пугайтесь :-)Мне оба доктора сказали что так бывает очень очень редко.Я в последний год добавила больше спорта, и как вариант , вдруг поможет, врач добавила ОК . Когда начала их пить начала значительно интенсивнее худеть и держать вес ну и занятия с тренером, силовых добавила.С НГ -13 кг.Так что все очень индивидуально.  

maksim_l, +2000 ккал надо что бы набрать 35 кило ЖИРА. А я набрал 35 кило ВЕСА. 

Kholodovitch, так Вы пахали в зале, кроме работы над проектом с яйцеголовыми студентами? :) 

maksim_l, откуда у вас такое узкое мышление? Либо жир, либо мышцы? Варианта с отёками не допускаете? 

Ну если такая отечность, то у вас проблемы с почками? 

Kholodovitch, допускаю, но в таком случае Вы себя зря приводите как "пример" возможности набора такого веса, о котором речь в посте, что говорит об узости именно Вашего мышления, увы. Отёком можно за несколько дней набрать десятки кг, видел такое в нефрологии, тут ни сила, ни воля, ни переедание, ни дефицит вообще не причём -- надо серьёзно лечится, если так. Сочувствую. 

Перечитайте написанное 

Ира, так ты что будешь делать, когда похудеешь? Замуж выйдешь или в Голливуд поедешь? :)  

Начну жрать🤣🤣🤣🤣  

Ха-ха, понравилось про толстяковскую силу воли)))) 

Tasa20003, спасибо за ответ и полезную информацию. Только печально, что мне ОК не нужны (проблема была ровно наоборот), тренажерный зал для меня закрыт (со спиной большие проблемы). Остается только пп, много ходить и много плавать. Так и будем прорываться сквозь всё лишнее)