raquelmegiolaro's Journal, 29 October 2017


Diet Calendar Entry for 29 October 2017:
1937 kcal Fat: 135.55g | Prot: 116.01g | Carb: 66.90g.   Breakfast: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Lunch: Borrússia Linguiça de Carne Suína, Abobrinha Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Alface Americana. Dinner: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Italiana, Abóbora Moranga, Quatá Queijo Provolone, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Other: Flormel Chips de Coco, Chimarrão, Café, Garoto Cacau em Pó, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. more...

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