patriciacarlareis's Journal, 24 October 2017

Almoço: bisteca de porco grelhada, couve flor com presunto, queijo prato, queijo ralado, azeitonas e molho shoyu e ovos de codorna!! #lowcarb #ceto #ji17h

Diet Calendar Entry for 24 October 2017:
1041 kcal Fat: 78.15g | Prot: 58.45g | Carb: 18.06g.   Lunch: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Dacodorna Ovos de Codorna, Pampulha Queijo Parmesão Ralado - Provance, Cêpera Molho de Soja (Shoyu), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Presunto de Peru, Scala Queijo Prato, Bisteca de Porco Grelhada. more...

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Comments 
6,05 de C Net. 
24 Oct 17 by member: patriciacarlareis
cuidado com as azeitonas, têm muito sódio.  
24 Oct 17 by member: Thicianne
que delícia 
24 Oct 17 by member: b.ceci
Nuss ver esse prato atacou minhas lombrigas,, 
24 Oct 17 by member: Querinha
e o bom e que a gordura do porco não é intramuscular como a de gado😋😉 
24 Oct 17 by member: FabianaS.A
shoyo tem açúcar, e muuuiito! 
24 Oct 17 by member: jeannidoubek
Que prato lindo!! 
24 Oct 17 by member: Marcia 2022

     
 

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