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Jantar: sardinha ao molho de tomatencom queijo ralado, couve flor no vapor, tomate, coentro, ovos de codorna e azeitonas fatiadas!!! #lowcarb
Diet Calendar Entry for 23 October 2017:
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1337 kcal
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Fat: 88.58g | Prot: 93.86g | Carb: 42.34g.
Lunch: Farinha de Amendoas, Pampulha Queijo Parmesão Ralado - Provance, Bisteca de Porco Grelhada, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Abobrinha Assada (Forno), Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Dinner: Pampulha Queijo Parmesão Ralado - Provance, Coentro, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Dacodorna Ovos de Codorna, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. more...
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 Comments
Bora acrescentar uma gordurinha aí né? Nem que seja do azeite...😂😂
24 Oct 17 by member: wyllomarques
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24 Oct 17 by member: LouRamos
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Mas as azeitonas já não contam como gordura?
24 Oct 17 by member: mercedesperes
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a gema do ovo conta como gordura, a sardinha tem gordura..
24 Oct 17 by member: loreenareiis
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@wyllomarques creio que vc foi irônico, mas tranquilo... Na verdade só não coloquei azeite, pois justamente ontem terminou... Sucesso!!!
24 Oct 17 by member: patriciacarlareis
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Meninas, @wyllomarques quis ser irônico ou simplesmente, brincar... Sucesso para todas!!!
24 Oct 17 by member: patriciacarlareis
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