Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
132.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
|
1050 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 86.99g | Carb: 37.19g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%. Lunch: Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%. Dinner: Яготинский Сыр Адыгейский, Запеканка Овощная с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яготинский Сыр Адыгейский, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|