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Erdnussbutter Ramen mit viel Gemüse 😋
Diet Calendar Entry for 17 October 2017:
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1131 kcal
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Fat: 34.88g | Prot: 46.90g | Carb: 159.80g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin . Lunch: Sesamöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Maggi Klare Gemüsebrühe, Bamboo Garden Reisessig, Sojasoße, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Erdnussbutter, Junge Frühlingszwiebeln, Karotten, Ramen, Real Thai Currypaste Rot. Dinner: REWE Kichererbsen, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Reis (Gekocht). Snacks/Other: Avocado, Edeka Bio Vegane Lyoner, Roggenbrot. more...
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 Comments
Das sieht lecker aus. Krieg ich das Rezept?? :-)
18 Oct 17 by member: Julitty
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da bettel ich mit, das Rezept würde mich auch interessieren 🙏🏼
18 Oct 17 by member: goldschmiedelin
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Rezept auf Nachfrage - Ich hoffe, das wird hier gesehen, ich kenne mich mit der App nicht so aus 😅
• 50g Mei Nudeln
• Gemüse nach Wahl (Ich nehme Mais, Pilze, Porree, Möhren und für das Topping Frühlingszwiebeln)
• 300ml Gemüsebrühe
• 1/2 Teelöffel Erdnussbutter
• Sojasauce und Reisessig nach Bedarf
• Sesamöl zum anbraten vom Gemüse
• Gewürze nach Bedarf
• Das Gemüse im Sesamöl in einem Topf anbraten, ich gebe immer ein bisschen Currypaste dazu
• Die Gemüsebeühe und Nudeln hinzugeben und auf mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Nudeln gut sind
• In eine Schale füllen, die Erdnussbutter dazu, umrühren, Frühlingszwiebeln drauf - Tada 😋
19 Oct 17 by member: jesse-goheens
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klingt sehr gut und wird sicher nachgekocht.😋Danke fürs Rezept.😘
19 Oct 17 by member: goldschmiedelin
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Jesse, Du darfst das auch gern in unser fs-Kochbuch eintragen, mit dem Bildchen...https://fskochbuch.iphpbb3.com/forum/portal.php?nxu=66380294nx63013 - kostenfrei, bitte mit dem selben Nutzernamen wie hier registrieren :)
19 Oct 17 by member: Viviace
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