new_horizons's Journal, 20 September 2017

Seit November 2016 stabiles Gewicht - nach 62 kg Gewichtsabnahme 😊
164.7 lb Lost so far: 137.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 September 2017:
643 kcal Fat: 27.88g | Prot: 14.42g | Carb: 83.23g.   Breakfast: Jean Luc Butter Brioche, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Frischkäse, Butter, Milch 1,5%. Lunch: Ja! Gouda Mittelalt, Milfina Butter, Schär Sauerteigbrot, Aldi Trauben Kernlos, Honigmelonen, Banane. more...
losing 0.3 lb a week

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Comments 
besser geht´s nicht! Toll gemacht :) 
20 Sep 17 by member: Viviace
mir stockt gerade der Atem...uiiiii...hab ich dich recht verstanden...dass du 62 kg abgenommen hast liebe horizons???? 
20 Sep 17 by member: Ruana123
WTF??? 62????? Wow! Gratulation! 🎉🎆🎇🎊✨ 
20 Sep 17 by member: Luise Freiheit
Ja Ruana, in 1,5 Jahren.  
20 Sep 17 by member: new_horizons
hab mich grad in deiner Gewichtskurve nochmal versichert, weil ich dachte...ich hätte es vielleicht falsch verstanden :)....meine Hochachtung für dich und natürlich Gratulation zu dieser großartigen Leistung 
20 Sep 17 by member: Ruana123
einfach Klasse 
20 Sep 17 by member: Ruana123
👍😊 
20 Sep 17 by member: Ritamine
Sauber!  
20 Sep 17 by member: Cocktailnase
Hammer, das ist mehr als ein Marco..... 
20 Sep 17 by member: marcothebrain
👏👍🙋 
20 Sep 17 by member: calpe2012
Hihi ja boah wie New mit Marco Huckepack :-O 
20 Sep 17 by member: Cocktailnase
Sowas muss man sich immer wieder mal vorstellen....Stell Dir vor New Du müsstes mich den ganzen Tag überall mitschleppen... 
20 Sep 17 by member: marcothebrain
ist ja irre 
20 Sep 17 by member: suska16
WOW!!! // @ Marco - das denk ich mir ja jetzt schon. Ich hatte mehr drauf als mein Kind jetzt wiegt. der ist mir auf dauer zu schwer zum schleppen. jedes mal wenn wir dann im stehen kuscheln oder so denk ich daran, dass ich das vorher dauerhaft hatte... 
20 Sep 17 by member: Metalmaus123
super Leistung, Respekt!👍 
20 Sep 17 by member: .zwerg
Sehr genial! Kompliment! fürs Abnehmen und auch fürs Halten! 
20 Sep 17 by member: vorhh13
Hast du das mit der app Geschafft? Wow Respekt. . Will 28 Kilo abnehmen und das ist schwierig.. Ich hoffe die App zeigt die richtige Kalorienanzahl  
20 Sep 17 by member: tammyrose123
super  
20 Sep 17 by member: feeinaspik
Wow, wie beeindruckend! Das Leben muss so viel angenehmer sein ohne die Extrakilos! 
20 Sep 17 by member: heinrus
Super Leistung!😊👍 
20 Sep 17 by member: 4711Tessa

     
 

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