namaulin's Journal, 17 August 2017

Lunch :
*Lele bakar saus nanas
Lele,jeruk nipis,nanas,tomat,bombay,daun bw,bwputih,bwmerah,lada
*Shirataki bakar pedas
Shirataki bihun (cacah kasar),Telur (bagi dua buat di dadar),bwputih,bwmerah,lada,cabe rawit,polong,wortel,kecap tropicana,sosis.
205kkal

---

340 kcal

Fat: 8.85g | Prot: 12.92g | Carb: 57.76g.   Lunch: Sosis Ayam, Kacang Hijau (Beku), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ikan Lele, Tomat, Nanas, Telur. Dinner: Mangga. more...