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Galera meu café da manhã para comemorar a semana sem jacar e a perca de 4,6kg nessa semana.
Diet Calendar Entries for 28 July 2017:
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1149 kcal
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Fat: 81.89g | Prot: 73.38g | Carb: 23.52g.
Breakfast: Davaca Manteiga, Nestlé Creme de Leite Leve, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Melken Cacau em Pó 100%, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Linea Sucralose, Power Supplements Sineflex, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Copra Farinha de Coco (10g), Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado. Dinner: Scala Queijo Prato, Perdigão Presunto, Café, Tomates, Alface, Panini Low Carb. Snacks/Other: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite Leve, Melken Cacau em Pó 100%, Linea Sucralose, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. more...
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1717 kcal
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Activities & Exercise:
Washing Car - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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