Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
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141.2 lb
Lost so far: 0.8 lb.
Still to go: 16.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2017:
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1585 kcal
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Fat: 25.91g | Prot: 70.43g | Carb: 188.79g.
Breakfast: Tomates, Blanc d'Oeuf, Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (53g). Lunch: Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Cigare au Chou. Dinner: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Vin Riesling, Laitue Verte Frisée, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Échalotes, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Renee's Gourmet Asian Sesame Vinaigrette, Concombre (Pelé). Snacks/Other: Porto, Tim Hortons Peach Passion Drink, Maïs Soufflé (Faible en Gras et en Sodium, Micro-Onde). more...
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losing 1.9 lb a week
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