Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
229.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2017:
|
1654 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 109.59g | Carb: 106.58g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Глобус Булочка Чемпион, Слобода Майонез Сметанный, Вареное Яйцо, Дикси Персики Плоские. Lunch: Кабачок, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Сыр Маасдам. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|