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Hice unos muffins rápidos de chocolate 🍫
Diet Calendar Entries for 20 July 2017:
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1241 kcal
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Fat: 38.02g | Prot: 111.14g | Carb: 152.63g.
Breakfast: Tomates, Kingsbury El Pan Perfecto, Té (Infusión), Mandarinas, Agua de Limón, Huevo Cocido, Colun Queso Light con Probióticos. Lunch: Tucapel Arroz Pregraneado, Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Lechuga. Dinner: Colun Queso Light con Probióticos, Colun Mantequilla, Kingsbury El Pan Perfecto, Huevo Cocido, Lipton Manzanilla, Tomates. Snacks/Other: Azúcar Light, Esencia de Vainilla, Chocolate en Polvo, Polvo de Hornear, Harina de Avena, Huevo, Sabu Tentación Trail Mix - Frutos Secos. more...
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1671 kcal
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Activities & Exercise:
Entrenamiento Díasdemí ☀️ - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
que rico... ¿muy dificil al receta?
21 Jul 17 by member: Katialandia
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21 Jul 17 by member: jacquelinesalfa
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Pasa la receta!!!!! Porfa! :D
21 Jul 17 by member: Pardex
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21 Jul 17 by member: Ramon_Cornejo
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21 Jul 17 by member: la.chiki
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21 Jul 17 by member: veronica.tc
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Holi. Son súper fáciles de hacer y rápidos. Además no tienen tanta azúcar.
Para 2 muffins necesitan:
-4 cucharadas de harina de avena (en la licuadora pongo avena y la hago harina).
-2 cdtas de cacao, chocolate en polvo, etc.
-2 cdtas de polvos de hornear
-1 cdta de azúcar light
-1 huevo
-1 cdta de esencia de vainilla
Se mezclan los ingredientes secos, aparte se mezcla el resto de los ingredientes. Mientras pongo a calentar el horno a 220º. Luego mezclo todo hasta que quede homogéneo y lo pongo en los moldes previamente "engrasados" (yo le pongo un poco de aceite para que no se peguen). Luego al horno por 15 minutos y ¡voilà!
La primera vez que hice los hice sin azúcar y no me quedaron tan dulces, así que ahora le puse azúcar. Mi pololo los parte como un pan y les echa manjar light o mermelada light, como un alfajor!
21 Jul 17 by member: Caroretamals
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Son muy ricos, tmb los hago, aunque solo uso claras en vez del huevo entero y stevia en vez de azúcar, lo malo es que no suben mucho y me gustan muy esponjosos
21 Jul 17 by member: Anuket
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22 Jul 17 by member: cgallardohuerta
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Hooo ya, voy a llegar a hacerlos..... pero usare estevia en vez de azucar
24 Jul 17 by member: Katialandia
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