Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2017:
|
1242 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 79.18g | Carb: 139.23g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Лаваш Армянский, Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Зефир, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, President Творог Диетический 0,2%, Мёд. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaFitonyasha's weight history
|