|
Voltei ao início e estou fazendo paleo,bicho e planta,ainda estou fazendo receitas pra dar uma apimentada nessa relação,comida x estomago,mas no geral deixei frutas,iogurte de lado e diminui os legumes porque acho que eram eles que estavam elevando o carboidrato que eu posto no fat secret.Feito isso vamos ver o resultado na próxima semana,que venha -1 kl.
Diet Calendar Entry for 30 June 2017:
|
488 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 28.38g | Carb: 18.84g.
Breakfast: Crepioca. Lunch: Lasanha de Berinjela, Óleo de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados. more...
|
|
 Comments
Tem muitas coisas que fazem nossa perda de peso ser mais lenta fique atenta aos sinais do teu corpo como por ex seu metabolismo retenção de líquido devc evacua normalmente e se não está misturando gordurss com carboidratos etc faz uma semana bem regrada pra tirar a dúvida e o mais importante não desanima vai passar😘
30 Jun 17 by member: FabianaS.A
|
No começo da lowcarb eu fiz bem errado.... não procurei saber como que era, simplesmente li qualquer coisa e sai fazendo. Depois de ver que não estava dando certo, comecei a pesquisar. Li bastante, procurei entender e aí comecei a fazer do jeito certo e então os resultados apareceram. O importante é não desistir, uma hora a gnt pega o jeito e vai embora!!
30 Jun 17 by member: malu1987
|
Eu nunca estive tão empolgada com uma dieta como essa,então vou me aprofundar como voces me indicam e cair dentro com total dissernimento do que estou fazendo.
01 Jul 17 by member: Sanashiva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sanashiva's weight history
|