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Bom dia pessoal hoje ainda em jejum iniciei as 22h e vou continuar até as 12h será 15h de jejum a base apenas de minha água com limão maravilhosa e chá.
Diet Calendar Entry for 29 June 2017:
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939 kcal
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Fat: 56.65g | Prot: 88.62g | Carb: 17.00g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Abobrinha, Ovo Mexido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Marília Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Alface, Tomates, Pepino (com Casca). Dinner: Alho, Couve-de-Folhas, Seara Peito de Frango Defumado, Sadia Linguiça Fininha, Peixe no Forno ou Grelhado, Marília Queijo Parmesão Ralado, Chuchu, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula. more...
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