Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
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147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2017:
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1836 kcal
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Fat: 49.13g | Prot: 80.24g | Carb: 282.46g.
Breakfast: Banana Caturra, Fermento em Pó Químico, Polvilho Azedo, Fubá, Suco de Limão, Banha de Porco, Açúcar, Suco de Limão, Banana Caturra, Jasmine Gergelim Branco Natural, Couve-de-Folhas. Lunch: Yoki Fubá, Calabresa, Feijão Preto Cozido, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída. Dinner: Cebolas, Yoki Fubá, Calabresa, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Banana Caturra, Fermento em Pó Químico, Polvilho Azedo, Fubá, Suco de Limão, Banha de Porco, Açúcar, Caqui, Lacta Ouro Branco, Maçã. more...
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gaining 0.8 lb a week
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