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Alguém aí já passou muito mal depois de uma "jacada"?
Estou em reeducação alimentar desde Janeiro e tenho seguido as orientações da nutricionista e de lá pra cá já emagreci mais de 14kg.
Neste final de semana saí totalmente do regime pela primeira vez( comi salgadinho frito, docinho e bolo) e o resultado foi uma dor de estômago das grandes.
Parece que o corpo acostumou com as porções reduzidas, a diminuição do carboidrato , das frituras e do açúcar.
Na próxima festa tenho que lembrar o que aconteceu e ficar bem longe das tentações.
Diet Calendar Entry for 26 June 2017:
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628 kcal
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Fat: 18.35g | Prot: 82.14g | Carb: 24.75g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lunch: Subway Queijo Prato, Subway Azeitona Preta, Subway Pimentão, Subway Pepinos, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Frango Teriyaki, Subway Molho Cebola Agridoce. Dinner: Broto de Feijão, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Croutons Temperados, Tomatinho, Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista. Snacks/Other: Café. more...
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 Comments
Ontem mesmo aconteceu isso comigo.
26 Jun 17 by member: Sabbrinna Maria
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ja pasei mal, comir um pedaço de pizza quase a força. a vontade era grande de comer mas o estômago rejeitou na hora
26 Jun 17 by member: julia201789
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Isso é o que acontece com todos que estão na reeducação
Eu sentia muito mal se fizesse extravagância hj como moderado pra não passar mal
Pq é muito ruim né
26 Jun 17 by member: leo.zap22
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Fico assim quando como arroz
26 Jun 17 by member: alinnecarvalho_600
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Sempre que saio (seja comendo coisas com quantidade considerável de carbo ou comendo mais do que preciso) eu tenho piriri! E dos brabos!
26 Jun 17 by member: Elizapg
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aconteceu ontem comigo. Saí legal da minha alimentação da semana, regradinha, com pouco carbo...resultado: uma dor de cabeça infernal e vomito...simplesmente acabada hoje.
26 Jun 17 by member: anelisaluca16
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Única coisa que aconteceu comigo foi comer até quase explodir e engordar depois kkkkk
26 Jun 17 by member: davydcabral
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Eu também estou assim. Ontem passei o dia na roça e comi bolo, brigadeiro e refrigerante zero... hoje estou indisposta, enjoada e com dor de estômago.
26 Jun 17 by member: Jobrites
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Também fico mal, Azia, enjoo, Mal estar e muita dor de cabeça.
26 Jun 17 by member: kellysilva2
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Depois da reeducação, sempre que como fritura passo mal!! Evito ao máximo, só quando bate aquela vontade incontrolável que como, mas já sei que vou ficar ruim depois!
26 Jun 17 by member: Carine Dávalos
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Bom saber que não estou sozinha nesta...
26 Jun 17 by member: raffaelalioni
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Aconteceu isso comigo passei a noite no banheiro depois de jacar em um aniversário
26 Jun 17 by member: gabifit2016
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Eu passei mal tb, sempre que como um pouco a mais, me dá náusea e dor de estomago.
26 Jun 17 by member: karolinealamino
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Eu também já passei muito mal após jacar. Tive nauseas, vomitei e tive diarréia. Achei que ia morrer. :(
26 Jun 17 by member: Dulce Maiara
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Há poucos dias eu passei mal, botei a "jaca" toda pra fora... acho também que o organismo acaba se acostumando a comer menos, e faz vc sentir mal qdo exagera!
26 Jun 17 by member: NGui@
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Esse final de semana comi muito carboidrato e me deu gases demais e constipação...affff
26 Jun 17 by member: Auspiciosa
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Eu tambem :( sempre q eu saio da dieta e como muito passo mal p caramba srrsrs
26 Jun 17 by member: larissa2222
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