Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
217.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2017:
|
1403 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 47.35g | Carb: 188.42g.
Breakfast: Хачапури, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Яблочный Штрудель, Банан, Черешня, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Блины, Яблочный Штрудель, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2410 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|