Natalia li na sua bio que vc prática atividade intensa e msm assim não emagrece. Hj estava vendo uma nutri explicando que se vc não fizer dieta certinho não adianta se matar nos exercícios que vc não vai emagrecer. Mais importante pra emagrecer é seguir à risca a dieta, é mais fácil vc controlar o que entra no seu corpo do que depois tentar gastar aquelas calorias extras com exercício. Amo-te aqui tudo o que vc come, até mesmo uma bala. Vc vai ver como a gnt come as coisas sem perceber. Boa sorte! Bjs