Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2017:
|
3205 kcal
|
Fat: 187.55g | Prot: 102.64g | Carb: 279.09g.
Breakfast: Süt (Yağsız), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Ispanak, Rafadan Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Dinner: Karpuz, Patatesli Börek, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Zeytinyağı, Süt (Yağsız), Şehriye Çorbası, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Patatesli Börek. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zehra93's weight history
|