Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
221.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2017:
|
1970 kcal
|
Fat: 121.62g | Prot: 77.79g | Carb: 128.07g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Чай, Киви. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Жареные, Сыр Сулугуни. Dinner: Мастер Меню Зельц Красный, Окей Капуста Кисло-Сладкая, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
|
3068 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|