|
Dzjuuuuu, in plaats van de laatste 300 gram eraf, er toch nog 300 gram bij!
|
221.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2017:
|
2348 kcal
|
Fat: 137.54g | Prot: 109.49g | Carb: 179.55g.
Breakfast: Leidingwater, C1000 Basis Snijworst, Sinaasappelen, Fisherman's Friend Salmiak. Lunch: Jumbo Walnoten Ongezouten, Leidingwater, Fisherman's Friend Salmiak, Espresso, Sinaasappelen, Weight Care Drinkmaaltijd Vanille. Dinner: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel, Slimpie Ranja, Leidingwater, Conimex Gembersiroop, Conimex Zoete Soja Woksaus, Zoete Rode Paprika, Conimex Wokolie, Olijfolie, Uien, AH Spinazie a La Creme, Jumbo Rundergehakt Jumbo. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|