Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
104.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2017:
|
1785 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 101.32g | Carb: 175.39g.
Breakfast: Spectrum Decadent Blend Chia & Flax Seed (Coconut & Cocoa), Bob's Red Mill Old Country Style MUESLI, Яичный Белок, Melike Сыр Мягкий Домашний, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Летний День Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо, Здоровье Цикорий Растворимый. Lunch: Natura Сыр Творожный Легкий, Томатная Паста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Atkins Chocolate Coconut Bar, Лаваш. Dinner: Вино Красное Сухое, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Кукуруза Сахарная, Яйцо, Куриное Филе, Авокадо, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Snacks/Other: Natura Сыр Легкий Сливочный, Томатная Паста, Лаваш, Arrowhead Mills Creamy Organic Peanut Butter (с Iherb), Лента Хлеб Заварной Солодовый. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KS_Robul's weight history
|